മനസ്സിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെയും അനാരോഗ്യത്തെയുംപറ്റി ചിലത്

ഡോ. ഷാഹുല്‍ അമീന്‍ എന്ന സൈക്ക്യാട്രിസ്റ്റ് വിവിധ ആനുകാലികങ്ങളില്‍ എഴുതിയ ലേഖനങ്ങള്‍

252

ആധുനികയുഗത്തിന്‍റെ മുഖമുദ്രകളായ ചില പ്രവണതകള്‍ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഹനിക്കുന്നത് എത്തരത്തിലാണ് എന്നുനോക്കാം. 

നഗരവല്‍ക്കരണം

2020-ഓടെ ഇന്ത്യന്‍ ജനസംഖ്യയുടെ 41%-വും താമസിക്കുന്നത് നഗരങ്ങളിലായിരിക്കുമെന്നാണ് ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ അനുമാനം. നഗരവാസികള്‍ക്ക് മാനസികപ്രശ്നങ്ങള്‍ പിടിപെടാനുള്ള സാദ്ധ്യത ഗ്രാമവാസികളുടേതിനെക്കാള്‍ കൂടുതലാണെന്ന്‍ ഗവേഷണങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനു കാരണമായിപ്പറയുന്നത്‌ അന്തരീക്ഷമലിനീകരണം, ഉയര്‍ന്ന ജനസാന്ദ്രത, സാമ്പത്തികഞെരുക്കങ്ങള്‍ക്കുള്ള കൂടിയ സാദ്ധ്യത, സാമൂഹ്യപിന്തുണയുടെ അപര്യാപ്‌തത തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെയാണ്. സാമൂഹ്യവിരുദ്ധത, സ്ത്രീകള്‍ക്കെതിരായ അക്രമങ്ങള്‍, വീടുകളിലെ അടിപിടികള്‍, കുടുംബങ്ങളുടെ ശൈഥില്യം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും വിഷാദവും സൈക്കോട്ടിക് അസുഖങ്ങളും ലഹരിയുപയോഗവും അമിതമദ്യപാനവും പോലുള്ള മനോരോഗങ്ങളും നഗരങ്ങളില്‍ താരതമ്യേന കൂടുതലായിക്കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്.

Continue reading
Rate this blog entry:
381

മത്സരപ്പരീക്ഷകള്‍ക്കു തയ്യാറെടുക്കുന്ന കാലം പലര്‍ക്കും കനത്ത മന:സംഘര്‍ഷത്തിന്‍റെ വേള കൂടിയാണ്. ഏകാഗ്രതയും ഓര്‍മയുമൊക്കെ എങ്ങിനെയാണു പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞത പലര്‍ക്കും ചെയ്യുന്ന പ്രയത്നത്തിനനുസൃതമായ ഫലപ്രാപ്തി കിട്ടാതെ പോവാന്‍ ഇടയൊരുക്കാറുമുണ്ട്. പരീക്ഷകള്‍ക്കുള്ള മുന്നൊരുക്കങ്ങള്‍ കാര്യക്ഷമമാവാനും അമിതാകുലതകളില്ലാതെ പരീക്ഷാനാളുകളെ അതിജീവിക്കാനാവാനും അവശ്യമറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ:

Continue reading
Rate this blog entry:
0
925

ആനകളോടോ ഉത്സവങ്ങളോടോ കാളപൂട്ടിനോടോ ഒക്കെയുള്ള കമ്പംമൂത്ത് ജീവിതം കുട്ടിച്ചോറായിപ്പോയവരെ നമ്മുടെ നോവലുകളും സിനിമകളുമൊക്കെ ഏറെ വിഷയമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. മുച്ചീട്ടുകളിയിലും കോഴിപ്പോരിലും പകിടകളിയിലുമൊക്കെ ഭാഗ്യമന്വേഷിച്ച് പാപ്പരായവരുടെ കഥകള്‍ നമ്മുടെ പഴമക്കാര്‍ ഇപ്പോഴും അയവിറക്കാറുണ്ട്. നല്ലൊരു വിഭാഗത്തിനും ഇന്നും ലഹരിയുപയോഗമെന്നാല്‍ മുറുക്കും പുകവലിയും മദ്യപാനവുമാണ്. കാലം പക്ഷേ മാറുകയാണ്. പുതുതലമുറക്ക് മറ്റു പലതിനേയുംപോലെ ലഹരികളും “അതുക്കും മേലെ”യാണ്. അത്തരം ചില ന്യൂജനറേഷന്‍ ലഹരികളെ ഒന്നു പരിചയപ്പെടാം.

Continue reading
Rate this blog entry:
452

“ടെക്‌നോളജി വല്ലാത്തൊരു സാധനമാണ് — അത് ഒരു കൈ കൊണ്ട് നമുക്ക് വലിയവലിയ സമ്മാനങ്ങള്‍ തരികയും മറ്റേക്കൈ കൊണ്ട് നമ്മുടെ പുറത്തു കുത്തുകയും ചെയ്യും.”: കാരീ സ്നോ

കമ്പ്യൂട്ടറുകള്‍ക്കും ഇന്‍റര്‍നെറ്റിനും സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍ക്കുമൊക്കെ നമ്മുടെ ജീവിതങ്ങളില്‍ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താനായത് വലിയ ചെലവില്ലാതെയും ഞൊടിനേരത്തിലും ആശയവിനിമയം നടത്താനും വിവരങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കാനുമെല്ലാം ചരിത്രത്തില്‍ സമാനതകളില്ലാത്ത അവസരങ്ങള്‍ നമുക്കായി ഒരുക്കാന്‍ അവക്കായതു കൊണ്ടാണ്. എന്നാല്‍ അവയുടെയിതേ സവിശേഷതകള്‍തന്നെ നിര്‍ഭാഗ്യവശാല്‍ ചില അനാരോഗ്യ പ്രവണതകള്‍ക്കും മാനസികപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും വഴിയൊരുക്കുന്നുമുണ്ട്. അങ്ങിനെ ചില കുഴപ്പങ്ങളും അവക്കെതിരെ ഉയര്‍ത്താവുന്ന കുറച്ചു “ഫയര്‍വാളു”കളും ആണ് ഈ ലേഖനത്തിന്‍റെ വിഷയം. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിലെ അവബോധം നമുക്ക് നൂതനസാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ ഗുണഫലങ്ങളെ ആരോഗ്യനാശമില്ലാതെ ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാനുള്ള പ്രാപ്തി തരും.

ആദ്യം, ഡിജിറ്റല്‍ലോകമുളവാക്കുന്ന ചില വൈകാരികപ്രശ്നങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.

Continue reading
Rate this blog entry:
0
1100

ബഹുമാനപ്പെട്ട ഡോക്ടര്‍,

ഞാന്‍ ഇരുപതുവര്‍ഷത്തിലധികമായി അദ്ധ്യാപകജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്. എന്‍റെ ഒരു നിരീക്ഷണം പങ്കുവെക്കാനും ഇതേപ്പറ്റി താങ്കളുടെ അഭിപ്രായമറിയാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വികൃതികളും അനുസരണയില്ലാത്തവരും ദുശ്ശീലക്കാരുമായ വിദ്യാര്‍ത്ഥികളെ എന്നെപ്പോലുള്ള അദ്ധ്യാപകര്‍ ഒരുപാടു കണ്ടിട്ടുണ്ടാവും. എന്നാല്‍ ഇത്തരക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ രണ്ടുമൂന്നു വര്‍ഷത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും എനിക്ക് ഏറെ ബുദ്ധിശക്തിയുള്ള ചില കുട്ടികളെ കാണാന്‍കിട്ടാറുണ്ട്. ചില വിഷയങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കില്‍ പാഠ്യേതരകാര്യങ്ങളിലോ ആശ്ചര്യജനകമായ അവഗാഹം ഇവര്‍ക്കു കാണാം. അത്തരം കാര്യങ്ങളെപ്പറ്റി ഏറെ പക്വതയോടും വാഗ്ചാതുര്യത്തോടും ഉള്‍ക്കാഴ്ചയോടും കൂടി അവര്‍ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്ലാസിനിടയിലും ഞങ്ങള്‍ പോലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്തത്ര സങ്കീര്‍ണമായ സംശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കും. എന്നാല്‍ പരീക്ഷയുടെ മാര്‍ക്കു വരുമ്പോള്‍ തീരെക്കുറവ്. കൂട്ടുകെട്ടോ ക്ലാസിലെ ഏറ്റവും മണ്ടന്മാരും മടിയന്മാരുമായ കുട്ടികളോടും. എന്തുകൊണ്ടാവും ഇങ്ങിനെ സംഭവിക്കുന്നത്? ഇത്തരം കുട്ടികളെ ചെറിയ ക്ലാസുകളിലേ തിരിച്ചറിയാനും നേര്‍വഴിക്കു നടത്താനും അദ്ധ്യാപകര്‍ക്കും മാതാപിതാക്കള്‍ക്കും എന്തുചെയ്യാനാവും?

- സെയ്ദുമുഹമ്മദ്‌, വടകര.

Continue reading
Rate this blog entry:
662

ബഹുമാനപ്പെട്ട ഡോക്ടര്‍,

എനിക്ക് അറുപതു വയസ്സുണ്ട്. വീട്ടില്‍ ഞാനും ഭാര്യയും ഇളയ മകനും മാത്രമാണുള്ളത്. മൂത്ത മകന്‍ ഒരാളുള്ളത് വര്‍ഷങ്ങളായി വിദേശത്താണ്. കൂടെയുള്ള മകനും ഇപ്പോള്‍ ഉപരിപഠനത്തിനായി ഉത്തരേന്ത്യയിലേക്കു പോവാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ്. മിക്കവാറും അടുത്ത മാസം പോവും. എനിക്കു പക്ഷേ ഇത് തീരെ ഉള്‍ക്കൊള്ളാനാവുന്നില്ല. വീട്ടില്‍ ഞാനും ഭാര്യയും മാത്രമായിപ്പോവുന്നതിനെപ്പറ്റി ഏറെ ഭയപ്പാടു തോന്നുന്നു. കഴിഞ്ഞ മുപ്പതോളം വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ ഒരുദിവസം പോലും മക്കളിലൊരാളെങ്കിലും കൂടെയില്ലാതെ ഞങ്ങള്‍ ഈ വീട്ടില്‍ ഉറങ്ങിയിട്ടില്ല. ഞങ്ങള്‍ രണ്ടുപേരും മാത്രമായി എങ്ങനെ സമയം മുന്നോട്ടുനീക്കും? മക്കളാരും ഇല്ലാത്ത വീട്ടിലെ ശൂന്യതയെ എങ്ങിനെ നേരിടും? ഇതൊക്കെ ആലോചിച്ച് ഈയിടെ ഭയങ്കര മനോവിഷമമാണ്. ഒന്നിനും ഒരുന്മേഷവും തോന്നുന്നില്ല. ഈ ഒരവസ്ഥയെ മറികടക്കാന്‍ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെപ്പറ്റി ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

- ജനാര്‍ദ്ദനക്കൈമള്‍, ആറ്റിങ്ങല്‍.

Continue reading
Rate this blog entry:
0
928

കൌമാരം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നാനാവിധ പരിവര്‍ത്തനങ്ങളുടെ പ്രായമാണ്. മസ്തിഷ്ക്കവളര്‍ച്ചയിലും വ്യക്തിത്വരൂപീകരണത്തിലുമൊക്കെ ഏറെ പ്രസക്തിയുള്ള ഒരു കാലവുമാണത്. “ന്യൂജെന്‍” കൌമാരക്കാരെ അലട്ടുന്നതായി പൊതുവെ കണ്ടുവരാറുള്ള പത്തു സംശയങ്ങളും അവക്കുള്ള നിവാരണങ്ങളും ഇതാ:

Continue reading
Rate this blog entry:
762

“പത്താംക്ലാസില്‍ പഠിക്കുന്ന കാലം വരെയൊന്നും എന്‍റെ മോളെപ്പറ്റി ഒരാളും ഒരു പരാതീം പറഞ്ഞിട്ടില്ല. നല്ല അനുസരണയുള്ള കുട്ടി. പഠിക്കാനും മിടുക്കി. അങ്ങിനെയുള്ള അവളാണ് പത്തിലെ പരീക്ഷ കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമയത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മുന്‍പരിചയവുമില്ലാത്ത ഒരുത്തന്‍റെ കൂടെ ഒളിച്ചോടിപ്പോയത്! പോലീസും മറ്റും ഇടപെട്ട് മൂന്നാംദിവസമാ അവരവളെ തിരിച്ചു വീട്ടില്‍ക്കൊണ്ടുവന്നത്. അതുകഴിഞ്ഞ് ഞങ്ങളെല്ലാവരുംതന്നെ ആവതുള്ള പോലെയൊക്കെ അവളെ ഉപദേശിച്ചു മനസ്സിലാക്കിച്ചുവെച്ചതാ. പക്ഷേ, പ്ലസ് വണ്ണിനു ചേര്‍ന്ന് ഒരു മൂന്നുമാസമായപ്പോഴേക്കും പിന്നേം അതാ മറ്റൊരുത്തന്‍റെ കൂടെ...”

Continue reading
Rate this blog entry:
0
645

“പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടര്‍ അറിയുന്നതിന്,

എനിക്ക് ഇരുപത്തിയെട്ട് വയസ്സുണ്ട്. ഞങ്ങള്‍ മൂന്ന് ആണ്മക്കളാണ്. ഞാന്‍ ഏറ്റവും ഇളയതാണ്. അച്ഛന് ഇപ്പോള്‍ അറുപത്തിമൂന്നു വയസ്സുണ്ട്. ഒരു അഞ്ചാറു വര്‍ഷം മുമ്പ് അച്ഛന്‍ കുറേശ്ശെ ഓര്‍മക്കുറവു കാണിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിരുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് അതു മറന്നുപോയി വീണ്ടും ഭക്ഷണം ചോദിക്കുക, സാധനങ്ങള്‍ എവിടെയാണ് വെച്ചത് എന്നത് ഓര്‍മയില്‍നിന്ന് വിട്ടുപോവുക, അകന്ന ബന്ധുക്കള്‍ വല്ലവരും വീട്ടില്‍ വന്നാല്‍ അവരെ തിരിച്ചറിയാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടു നേരിടുക എന്നൊക്കെയാണ് ആദ്യം കണ്ട ലക്ഷണങ്ങള്‍. പിന്നെപ്പിന്നെ സ്വന്തമായി കുളിക്കാനും പല്ലുതേക്കാനും ആഹാരം കഴിക്കാനും ഒന്നും കഴിയാതായി. (ശരിക്കും “തന്‍മാത്ര” സിനിമയിലേതു പോലെതന്നെ.) പ്രശ്നങ്ങള്‍ തുടങ്ങി ഒരു രണ്ടു വര്‍ഷമായപ്പോള്‍ ഞങ്ങള്‍ ഇവിടെയടുത്ത്‌ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിച്ചിരുന്നു. അല്‍ഷീമേഴ്സ് ഡെമന്‍ഷ്യ എന്ന രോഗമാണെന്നാണ്‌ ഡോക്ടര്‍ പറഞ്ഞത്. രോഗത്തെ മുഴുവനായി സുഖപ്പെടുത്താനാവുന്ന ചികിത്സകളൊന്നും കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല എന്നും പറഞ്ഞു. അച്ഛന്‍റെ അച്ഛനും ഇതേ രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് വീട്ടിലെ മുതിര്‍ന്നവര്‍ പറയുന്നു. ഇത് പാരമ്പര്യമായി വരുന്ന ഒരു രോഗമാണോ? എനിക്കോ ചേട്ടന്മാര്‍ക്കോ ഈയസുഖം വന്നേക്കുമോ? സര്‍വോപരി, അങ്ങിനെ വരാതിരിക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ എന്താണു ചെയ്യേണ്ടത്?”

- മാത്യു ജോണ്‍, ഏറ്റുമാനൂര്‍

Continue reading
Rate this blog entry:
732

“ബഹുമാനപ്പെട്ട ഡോക്ടര്‍ക്ക്,

ഞാന്‍ ഒരു വീട്ടമ്മയാണ്. ഭര്‍ത്താവ്‌ ഒരു വിദേശരാജ്യത്താണ്. പത്തും എട്ടും വയസ്സുവീതമുള്ള ആണ്‍കുട്ടികള്‍ തമ്മില്‍ വീട്ടില്‍ വഴക്കൊഴിഞ്ഞ നേരമില്ല എന്നതാണ് ഞാന്‍ നേരിടുന്ന പ്രശ്നം. അനിയന്‍ ജനിച്ചതില്‍പ്പിന്നെ അച്ഛനമ്മമാര്‍ തന്നെ ഗൌനിക്കുന്നേയില്ലെന്നാണ് ചേട്ടന്‍റെ പരാതി. കൂടുതല്‍ വലിപ്പവും വായുസഞ്ചാരവുമുള്ള മുറി തനിക്കുമുമ്പേ ജനിച്ച് ചേട്ടന്‍ കൈവശപ്പെടുത്തി എന്നാണ് അനിയന്‍റെ ആരോപണം. ആദ്യത്തെ ദോശ ആര്‍ക്കു കിട്ടണം, ആരുടെ ഇഷ്ടചാനല്‍ വെക്കണം എന്നിങ്ങനെ തൊട്ടതിനും പിടിച്ചതിനുമൊക്കെ രണ്ടുപേരും തമ്മില്‍ അടിയും ഇടിയും കൊലവിളിയും ഒക്കെയാണ്. എനിക്ക് ആകെ സമനില തെറ്റാന്‍ തുടങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇവര്‍ ഇങ്ങനെയായിപ്പോവാന്‍ എന്താവും കാരണം? ഇവരുടെ ഈ പോരുകള്‍ ഒന്നു നിന്നുകിട്ടാന്‍ ഞാന്‍ എന്താണു ചെയ്യേണ്ടത്?“

- ശാലിനി, നീലേശ്വരം.

Continue reading
Rate this blog entry:
Powered by EasyBlog for Joomla!

FLIP

പ്രചരിപ്പിക്കുക

RSS

ഏറ്റവും വായിക്കപ്പെട്ടവ

പ്രണയികളുടെ മനശ്ശാസ്ത്രം
പ്രണയത്തിന് ഒരു നിര്‍വചനം “പ്രണയം കാറ്റിനെപ്പോലെയാണ്. കാണാനാവില്ല, അനുഭവിക്കാനേ പറ്റൂ.” - നിക്കോളാസ് സ്പാര്‍ക്ക്സ് {xtypo_quote_left}ലൈംഗികതയുള്‍ക്കൊള്ളുന്നതും പങ്കാളിയെ ആദര്‍ശവല്‍ക്കരിക്കുന്നതും ...
ലൈംഗികവിദ്യാഭ്യാസം: അയ്യേപിന്നേകള്‍ക്കുള്ള മറുപടികള്‍
ലൈംഗികതയെപ്പറ്റി ഒരല്‍പം ലൈംഗികതക്ക് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ മാനങ്ങളുണ്ട്. താന്‍ ഏതു ലിംഗത്തില്‍പ്പെടുന്നു എന്ന ബോധം, സ്വശരീരത്തോടും വ്യക്തിബന്ധങ്ങളോടുമുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകള്‍, ഇരുലിംഗങ്ങളുടെയും സവിശേഷ...
വിഷാദത്തിന്‍റെ വേരുകള്‍
വിഷാദകാരണങ്ങള്‍ക്ക് ഒരാമുഖം പ്രഷര്‍, കാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയ മറ്റു സങ്കീര്‍ണരോഗങ്ങളുടേതു പോലെതന്നെ വിഷാദത്തിന്‍റെയും ആവിര്‍ഭാവത്തില്‍ ജനിതകഘടകങ്ങള്‍ക്കും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങള്‍ക്കും പങ്കുണ്ട്. ഒരാള്‍ക്കു വി...
തൊഴിലോ ദാമ്പത്യമോ യൌവനത്തില്‍ ടെന്‍ഷന്‍ നിറക്കുമ്പോള്‍
തൊഴിലും മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദവും തന്‍റെ ജോലിയുടെ ആവശ്യകതകളോ തൊഴില്‍സാഹചര്യങ്ങളോ ഒരാളുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളുമായോ പ്രതീക്ഷകളുമായോ ആദര്‍ശങ്ങളുമായോ പൊരുത്തപ്പെടാതിരിക്കുമ്പോഴോ, ആ ജോലി ക്ലേശരഹിതമായി ചെയ്തുതീര്‍ക...
മുതിര്‍ന്നവരിലെ അശ്രദ്ധയും വികൃതിയും
എ.ഡി.എച്ച്.ഡി.യുടെ ബഹിര്‍സ്ഫുരണങ്ങള്‍ ഒരാളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തു തന്നെ പ്രകടമായിത്തുടങ്ങാറുണ്ട്. അമിതമായ പിരുപിരുപ്പ്, ഒന്നിലും ഏകാഗ്രത കിട്ടായ്ക, എന്തിലുമേതിലുമുള്ള അക്ഷമ എന്നിവയാണ് കുട്ടികളില്‍ ഈ രോഗ...

വിഷയങ്ങള്‍

മലിനീകരണം എല്‍.എസ്.ഡി. ശരീരഭാഷ എ.ഡി.എച്ച്.ഡി. ഉറക്കക്കുറവ് സൈറ്റോകൈനുകള്‍ വിവാഹം ഏകാഗ്രത സര്‍ഗാത്മകത നാഡീരസങ്ങള്‍ ലെവ് വൈഗോട്ട്സ്കി ജെന്‍റര്‍ ഐഡന്‍റിറ്റി ഡിസോര്‍ഡര്‍ എന്‍ഡോകന്നാബിനോയ്ഡുകള്‍ ലൈംഗികാഭിമുഖ്യം പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങള്‍ കലാവാസന ഭക്ഷണം കൊഞ്ചിപ്പറച്ചില്‍ ഡെമന്‍ഷ്യ ഒ.സി.ഡി. അവധിക്കാലം വാഗ്ചാതുര്യം പുകവലി സ്കിസോഫ്രീനിയ ആശയവിനിമയം പ്രണയം ദാമ്പത്യം കേള്‍വി കുട്ടികള്‍ എടുത്തുചാട്ടം മൈന്‍ഡ്ഫുള്‍നസ്സ് മെഡിറ്റേഷന്‍ ദുര്‍ഘടങ്ങള്‍ പരിണാമസിദ്ധാന്തം പ്രോത്സാഹനങ്ങള്‍ ബേണ്‍ഔട്ട്‌ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ ഷോപ്പിംഗ്‌ കോറോ സമയവിനിയോഗം ജീന്‍ പിയാജേ മുന്‍കോപം ആത്മനിയന്ത്രണമില്ലായ്മ ജനിതകം അമിതാരാധന മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം നഗരവല്‍ക്കരണം അക്ഷമ ഉറക്കം സംഗീതം വാര്‍ദ്ധക്യം ഡിജിറ്റല്‍ ഗെയിമുകള്‍ അപ്ഡേറ്റുകള്‍ ചിത്രകല കൊഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയര്‍ തെറാപ്പി ഭാഷ കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ബഹിര്‍ഗമനം രതിമൂര്‍ച്ഛ ധാത് സിണ്ട്രോം സൈക്കോതെറാപ്പി പിരുപിരുപ്പ് ഗര്‍ഭസ്ഥശിശു ഡീഅഡിക്ഷന്‍ പഠനം ഹോബികള്‍ അശരീരി അതിബുദ്ധി ബ്യൂപ്രോപ്പയോണ്‍ മേധാക്ഷയം വാശിവഴക്കുകള്‍ ലൈംഗികപീഡനം ചൂതാട്ടം ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം പരീക്ഷാപ്പേടി കുറ്റബോധം ദുഷ്ചിന്തകള്‍ നവജാതശിശു പ്രേമവിവാഹം ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഉദ്ധാരണമില്ലായ്ക മീതൈല്‍ ഫെനിഡേറ്റ് ബിഹേവിയര്‍ തെറാപ്പി റോബര്‍ട്ട് സ്റ്റേണ്‍ബര്‍ഗ് ടെലിവിഷന്‍ പ്രശ്നപരിഹാരശേഷി ആഗോളവല്‍ക്കരണം അദ്ധ്യാപകര്‍ ലൈംഗികത ലിംഗവൈജാത്യം ശിക്ഷകള്‍ സെല്‍ഫോണുകള്‍ മലയാളി അമൂര്‍ത്ത ചിന്ത സംശയരോഗം ഫേസ്ബുക്ക് അപകര്‍ഷതാബോധം എക്സ്റ്റസി സ്വയരക്ഷ ഗര്‍ഭം വ്യക്തിത്വവികസനം ജോണ്‍ ബൌള്‍ബി ടി.എച്ച്.സി. സ്വയംമതിപ്പ് സ്വപ്നസ്ഖലനം പ്രശംസ പീഡോഫീലിയ അള്‍ട്രാസൌണ്ട് ടൈം ഔറ്റ് ഏകാഗ്രതയില്ലായ്മ കഞ്ചാവ് അമിതകോപം മറവി എലൈന്‍ ഹാറ്റ്ഫീല്‍ഡ് സ്പര്‍ശനശേഷി കാഴ്ച അഡിക്ഷന്‍ റിലാക്സേഷന്‍ തൊഴില്‍ എഫ്ബി കൊക്കെയ്ന്‍ നീലച്ചിത്രങ്ങള്‍ കൌമാരം വ്യായാമം ട്രോളുകള്‍ ദുശ്ശീലങ്ങള്‍ തലച്ചോര്‍ പാമ്പിന്‍വിഷം ബോര്‍ഡ് ഗെയിമുകള്‍ വേദന ആത്മഹത്യാപ്രവണത അവഗണന ലിംബിക് വ്യൂഹം പരീക്ഷ സഭാകമ്പം പിടിവാശി ന്യൂറോട്ടിസിസം ചലനം എബ്രഹാം മാസ്‌ലോവ് ഓര്‍മക്കുറവ് സൈബര്‍സെക്സ് ഉല്‍ബദ്രവം നാഴ്സിസിസം സ്കൂള്‍ ഗാര്‍ഡ്നര്‍ പ്രീഫ്രോണ്ടല്‍ കോര്‍ട്ടക്സ് ക്ലോനിഡിന്‍ രുചി അക്രമാസക്തത ഓര്‍മ ഉത്ക്കണ്ഠ ഡൈസള്‍ഫിറാം കലാപരിശീലനങ്ങള്‍ ഡോപ്പമിന്‍ സ്വവര്‍ഗാനുരാഗം അല്‍ശീമേഴ്സ് ശബ്ദമലിനീകരണം ഷോക്ക്തെറാപ്പി ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങള്‍ വിഷാദം വിശപ്പില്ലായ്മ നൃത്തം ആത്മവിശ്വാസം ശീഘ്രസ്ഖലനം ഫ്രണ്ട്റിക്വസ്റ്റ് ഇന്‍റര്‍പേഴ്സണല്‍ തെറാപ്പി മനോരോഗം സ്വയംചികിത്സ യൌവനം ആത്മഹത്യ ആല്‍ക്കഹോളിസം കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനം ഹോമോഫോബിയ അറ്റെമോക്സെറ്റിന്‍ വ്യക്തിത്വം അടി ബുദ്ധി തളര്‍ച്ച പാരമ്പര്യം അഡ്രിനാലിന്‍ ടെന്‍ഷന്‍ ട്രാന്‍സ്‌വെസ്റ്റിസം ഇന്‍റര്‍നെറ്റ് കൌണ്‍സലിങ്ങ് ചിന്താക്കുഴപ്പം

കൂട്ടുകാരെ അറിയിക്കാന്‍

ഈ ബട്ടണ്‍ അമര്‍ത്തുക

RSS

പുതിയ ലേഖനങ്ങള്‍ ഇമെയിലില്‍ കിട്ടാന്‍

Your Name:
Your Email:
DMC Firewall is a Joomla Security extension!